云天收夏色
木叶动秋声
今天8时09分
我们迎来秋天的第一个节气
——立秋
“立”，有开始之意
“秋”，意为禾谷成熟
万物开始从繁茂成长
趋向成熟结果
不过，立秋虽然到了
但还尚处于“三伏天”期间
暑气一时难以消散
气温降低仍需时日
拂面清风带来丝丝凉意
繁荫浓绿染上点点金黄
灿烂阳光还在诉说着夏日的故事
几片落叶已经带来了秋天的消息
秋来无声，秋韵有形
一片秋叶，一池秋水
水雾在草叶上凝成露珠
千里沃野开始色彩斑斓
一幅秋日画卷正在徐徐铺展
立秋前后，各种农作物生长旺盛
从南方到北方，中稻开花结实
大豆结荚，玉米抽雄吐丝
棉花结铃，甘薯迅速膨大
昭示着又一个丰收的好年景
房前屋后，窗台屋顶
晾晒应季成熟的作物，称为“晒秋”
多吃有营养的食物
为身体补充能量，名为“贴秋膘”
再来一口清甜的西瓜或香瓜
清凉解暑，唇齿留香，是为“咬秋”
民俗让立秋变得更加丰富有趣
立秋虽至 暑气难消
小编提醒一线环卫作业人员
做好防暑降温工作
确保作业安全和身体健康
这份“防暑指南”请收好
1.注意饮食。及时补充水分，不喝冰水，建议喝常温水。多吃清热解毒、防暑食品，如酸梅汤、绿豆汤、菊花茶、金银花等。
2.加强作业防护。出门工作前，可在人中、太阳穴、印堂处涂点风油精，能有效预防中暑；带好防暑四件套，如手套、遮荫帽、毛巾、防暑药品。
3.做好作业车辆防护管理。做好作业车辆的线路油路等各项检查，确保行车安全。
4.一旦发现自己出现头晕、恶心、胸闷气短的现象时，应该迅速从高温环境转移到阴凉通风处休息，并喝一些淡盐水等清凉饮料，注意也不能过分贪凉，以免引起肠胃不适。若中暑症状较重，应尽快就医；中暑后避免大量饮水、大量进食生冷瓜果及油腻食物。
@市民朋友
高温清扫不易
在此
我们呼吁大家都能够一起保护环境
从自身做起 不乱丢垃圾
为环卫工人减轻负担
为建设美丽文明城市贡献力量
部分来源：人民日报
